社会福祉法人 農協共済 別府リハビリテーションセンター
 
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「あおぞら」お勧め運動

▌身体を温める肩甲帯体操

  寒さ本番の時期になってきました。首から肩甲骨にかけての筋肉をほぐすことで血流がよくなりポカポカします。以前に講話でも行いましたので、絵を見ながらやってみてください。※これからますます寒くなります。毎日、朝夕に1、2回程度行うことをお勧めします。












AoFujimaru@aka_aof 参照

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