【あおぞら】頑張るマン、頑張るウーマン！！

今年の夏は、例年以上に太陽の日差しが強く猛暑でしたね。お盆を過ぎても残暑厳しく、皆様ご自宅ではいかがお過ごしでしょうか？

そのような中でも、楽しくリハビリに取り組まれている「あおぞら頑張るマン」「あおぞら頑張るウーマン」をご紹介します。

この運動で関節可動域の維持・向上ができます！暑さに負けず、頑張ります！！

いつも自主的に頑張っています！

ここでポイント！
運動をした後、喉が渇いていなくてもコップ一杯の水分補給。運動と水分補給はワンセットで行う事がより大切です。