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【あおぞら】3月の一コマ 訓練のご紹介

3月になり玄関前の梅の花がほぼ満開になった今日この頃。

通所リハビリテーション事業所「あおぞら」(短時間滞在型)では、ぜひみなさまにご自宅でおこなっていただきたいホームエクササイズのご紹介や、体操をおこなっています。

また、今年に入り運動と脳トレ「ディアルタスク」を取り入れ、体のリハビリだけではなく、脳のリハビリにも取り組んでいます。

体操前に季節にまつわる単語や食べ物・花の名前など、職員が考えた3つの単語を利用者さまへお伝えして体操後に覚えていただいた3つの単語の確認をおこなっています。

「2つは覚えているけど、もう一個は何やったかな?」「今日は3つとも覚えられた」など、体操後も利用者さまの笑顔がみられています。

その他の訓練では「自宅の階段を上手に上がれるようになりたい!」と、ご希望される利用者さまと一緒に施設内の階段を使って、階段昇降訓練をおこなっています。

また、屋内歩行ができる往復100mの通路を使って歩行訓練もおこなっています。

まだまだ、外は寒く外出するのが億劫になりがちですが、そんな気持ちを吹き飛ばすためにも通所リハビリテーション事業所「あおぞら」でリハビリに取り組みましょう!

継続は力なり。みなさまのご利用を心よりお待ちしています。

【あおぞら】『別府リハビリ体操』が新しくなりました!

あおぞら体操に取り組まれる利用者のみなさま

別府リハビリテーションセンターの通所リハビリテーション事業所「あおぞら」(短時間滞在型)では、ご自宅でもできる『別府リハビリ体操』をご紹介しています。

利用者のみなさまに体操を正しくおこなっていただくために、毎回フロアで職員と一緒におこなっています。

この度、より効果的な体操をみなさまにおこなっていただきたく、体操の内容をリニューアルしました。

今回リニューアルした6つの体操の中でも、ぜひこの4つの体操に取り組んでいただきたくご紹介します。

 

あおぞら体操1
別府リハビリ体操自宅用①

あおぞら体操2
別府リハビリ体操自宅用②

あおぞら体操3
別府リハビリ体操自宅用③

あおぞら体操4
別府リハビリ体操自宅④

運動は、毎日少しずつでもおこなうことが重要です!

生活の中で、ちょっとした時間を活用し、ご自宅でもできる運動として『別府リハビリ体操』を始めてみてはいかかでしょうか。

 

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